| Taal |
Duits |
| Pagina's |
176 |
| Afmeting |
19 x 24 |
Mit 195 Farbabbildungen
»Klettern – Das Standardwerk« behandelt alle Aspekte, die beim Klettern wichtig sind – ob in der Halle, im Klettergarten oder im Hochgebirge. Dieses fundierte Praxisbuch erläutert den aktuellen Stand der Ausrüstung, vermittelt Klettertechniken und stellt Sicherungstechniken und Trainingsmethoden vor. Vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände: Mit diesen Kenntnissen wird man vom Einsteiger zu Könner!
Von der Halle an den Fels – die Grundlagen: Begehungsstile, Grundausrüstung, Gebrauch von Führern und Topo, Klettervorbereitung
Klettern im Toprope: Ausrüstung, Sichern, Seilkommandos, Grundtechniken, Zwischensicherungen
Der Vorstieg: Ausrüstung, Sicherung, Taktik und Stürzen
Mehrseillängen-Routen und alpines Klettern: Ausrüstung, Einbinden, Seilkommandos, Standplatz, Vorsteigen und Abseilen
Sicher wieder runter: Abseilen, Ablassen, Fädeln
Immer besser werden: Klettertechniken, Zwischensicherungen, Bouldern, Trainings- und Kletterspiele
Wissenswertes: Verhalten bei Unfällen, Klettern mit Kindern, alpine Gefahrenund Probleme, Checklisten für Ausrüstung und Material
